平臺期是什麼意思

平臺期（Plateau）是指在學習或訓練過程中，個體的技能水平或表現達到一定程度後，即使繼續進行訓練，也無法再進一步提高或進步的階段。這個階段通常發生在學習曲線的上升期之後，此時個體的表現似乎停滯不前，不再像之前那樣快速進步。

在這個階段，個體可能會感到沮喪或困惑，因為他們可能已經投入了大量的時間和努力，但卻沒有看到明顯的進步。然而，平臺期並不是終點，而是學習過程中的一部分。通過調整訓練方法、尋求反饋、改變策略或增加訓練的難度，個體可以突破平臺期，進而繼續提高自己的技能水平。

平臺期也被用來描述經濟增長、市場發展或其他系統性變化的階段，其中增長或變化似乎暫時停止或減緩，但這通常是暫時的，隨後可能會出現新一輪的增長或變化。