即日起的意思有包含當日

"即日起"這個短語通常用來表示從當前這一天開始，也就是包含當日的意思。例如，如果有一份通知寫著「即日起，本店營業時間調整為上午10點至晚上8點」，這意味著從通知發布的這一天開始，新的營業時間就會生效。

在中文裡，"即日"和"即日起"有時候可以互換使用，它們都表示從當前這一天開始。但在一些正式的檔案或契約中，"即日起"可能會更加常見，因為它明確了起始點是從這一天開始，而不是僅僅指當天。

總的來說，無論是"即日起"還是"即日"，它們都包含了當天的意思。