不得不意思

"不得不"這個短語在中文中表示一種被迫或者無奈的選擇，意味著沒有其他更好的選擇或者必須去做某件事情。當你想要表達這種意思時，可以用"不得不"來連線動詞和原因。例如：

1. 我不得不去上班，因為公司有緊急項目。
2. 他不得不學習新技能，以適應快速變化的工作環境。
3. 我們不得不推遲婚禮，因為疫情的原因。

在英文中，可以翻譯為 "have to" 或者 "must"，這兩個詞都表示必須或者不得不做某事。例如：

1. I have to go to work because there is an urgent project at the company.
2. He must learn new skills to adapt to the rapidly changing work environment.
3. We have to postpone the wedding because of the pandemic.

請根據你的具體情況，選擇合適的表達方式。