一沐三捉髮一飯三吐哺意思

"一沐三捉髮一飯三吐哺"這句話出自《史記·魯周公世家》，是描述周公旦（周公）勤於國事、禮賢下士的典故。周公是周朝初年的重要政治家，被封於魯國，但因輔佐周成王，未能到魯國就封，而是由其子伯禽代為就封。

這句話的意思是，周公在洗頭時，因為要不斷接待前來請教的賢士，所以每次剛把頭髮潤濕，就有人來訪，他不得不多次握起濕漉漉的頭髮去見客人；同樣地，他在吃飯時，因為要不斷接待前來請教的賢士，所以每次剛吃幾口飯，就有人來訪，他不得不多次吐出嘴裡的食物去見客人。

這句話用來形容周公非常忙碌，不論是在洗頭還是吃飯，都不得安寧，必須隨時準備接待賢士，表現出他對人才的尊重和對國事的勤勉。後人常用這句話來形容忙於政務、禮賢下士的賢君。