很多人都有同樣的困惑：為什麼用了最昂貴最有口碑的洗髮護髮產品，最後還是收不到一點效果呢？有效護髮離不開按摩手法，洗髮的時候一些按摩是很重要的，它將給予飽受敏感折磨的頭髮舒緩的呵護。在早晚沐浴的時候，在使用洗髮水前，把頭髮弄濕後做做頭部皮膚舒緩按摩操，只是簡單的輕柔按壓，你會感受到前所未有的舒緩與鬆弛，效果自然就感覺出來了。

    1.十指合攏，指尖先輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次;以逆時針方向打圈10次。

    2.將雙手並放在額頭上，以指腹從眉心中線開始按壓。從額頭中線開始，至頭頂中線。

     3.雙手指腹，從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓，一直到達太陽穴為止。重複10次。

    4.雙手蓋住兩耳，手指放在腦後，左右兩手的手指要儘量靠攏，接著用四指輕輕彈打後腦勺，心裡默數49下。

   5.手指插入頭髮，用力將手掌緊閉握拳，輕拉頭髮。持續動作至整個頭皮都拉撐過為止。

    6.十指微屈做徒手梳頭的動作。雙手由前額髮際將頭髮梳往腦後，這個動作至少做20次。掉發現象很嚴重，要怎么辦才好？孕期掉發是由於大量的雌性激素使頭髮多餘平時的數倍而離開頭皮，這就是為什麼在準媽媽早起梳頭和洗頭時，會有大量掉發的原因。出現這種情況不必著急，及時的養護可以讓秀髮更健康。在洗髮時選擇質量較好的(鹼性低的)洗髮水，也可用微酸性香波洗頭。