3、斷髮、脫髮

症狀：頭髮經常打結，梳頭後有許多斷髮，每天掉發超過100根。

中醫支招：找準原因+食補

中醫通常將脫髮分為肝腎陰虛、氣血不足、脾虛濕盛3大主要類型。肝腎陰虛：頭髮成片脫落、發質乾枯。常伴有頭暈、失眠、五心煩熱，還會有睡覺時出汗、腰膝酸軟、月經不調的症狀。氣血兩虛：頭髮稀疏，伴有面色萎黃、神疲乏力、頭暈眼花、心悸失眠、舌質淡、苔白。脾虛濕盛：頭部多油黏膩、毛髮光亮、頭皮瘙癢，伴有食欲不振、腹脹、舌質紅、苔厚膩。

西醫

診斷：壓力過大易脫髮

頭髮也要新陳代謝，正常人每天可掉100根，超過三四百根就要引起注意。脫髮原因很多，“鬼剃頭”在醫學上叫做斑禿，往往與情緒有關，例如驚嚇、緊張、恐懼等。另一種常見的脫髮是雄激素源性脫髮，過去稱為脂溢性脫髮，這與遺傳、工作壓力、情緒緊張等都有關係。而對於女性來說，產後或終止服用避孕藥後，都容易造成掉發，這些都是由於荷爾蒙分泌失調而導致的。

美發護髮秘籍：偏食對身體的損害也同樣會在頭髮上表露出來。人體缺乏維生素，如維生素A，B族維生素，維生素C、H3（生物素）的缺乏也易導致皮膚粗糙、頭髮無光澤、脫落。