完美的化妝需要光滑細嫩的皮膚做基礎。同樣漂亮的髮型也離不開柔順光澤的發質。光澤順滑的頭髮，不僅體現了健康，也讓整個人充滿了自信。

生活中，由於頭髮上常有灰塵和汗水，細菌就會借體溫的影響而繁殖，不僅破環了毛囊，也影響頭髮的壽命。洗頭能夠將頭皮屑和污垢有效地清除，使頭髮在一個健康的環境下生長，但洗頭的錯誤方式，卻對秀髮造成傷害。

正確的洗頭的方法：

一
洗頭時應先梳理頭髮，在洗的時候不要用鹼性較強的肥皂、洗髮水，以免刺激頭髮，增加頭皮屑。同時，強鹼還會損傷頭髮的角質蛋白，使其變性、發脆、易折斷。

二
洗頭的水溫以40℃一45℃為宜。水溫低，不易把油脂等污物洗掉;而水溫高，又會造成頭皮表層細胞的壞死，頭屑增多，捲髮變直。

三
洗頭時不要用手指甲或梳齒用力梳頭，這樣容易傷及頭髮，造成毛囊發炎、脫髮等現象，頭髮濕時不要梳，以免損作頭髮，一般用光滑的、齒間較寬的梳子梳頭，從發梢開始，逐漸移向頭頂。經常梳頭。梳子在頭皮上來回輕劃，可以起到按摩作用，並刺激頭部神經末梢，通過大腦皮層，調節頭部的神經功能，從而促進血液胞環，對頭髮的生長大有益處。另外，與頭髮接觸的用具，如梳於，刷子和捲筒等都要清潔，避免與別人交叉使用。

四
洗完後要及時將頭髮撩乾或吹乾，如使用吹風機，切忌讓風筒靠得太近，這樣會把頭髮吹焦。造成頭皮的輕度燙傷。

五
頭髮雖需勤洗，但也不能每天數次洗得過勤，以1-2天洗一次為宜。洗得太勤，就會將皮脂腺分泌滋潤頭髮的油脂充全洗掉，這不僅不利於護髮，反而會使頭髮發黃、變乾，失去自然的光澤。