8、禁菸

抽菸會導致身體和頭皮的溫度下降。頭皮溫度變低，血液循環就會變緩慢，這是頭皮硬化的重要原因之一。除開其他健康原因，為了避免頭皮活力下降，你也最好不要抽菸。