6、注意瘦身過度

許多姐妹在美麗與健康之間選擇了前者，在瘦身之路上一條道走到黑、永遠不想回頭。但過度的瘦身節食、飲食不均衡會給身體和心臟造成負擔，導致身體營養不足，也就無法供應頭髮所需要的養分，亮麗的頭髮得不到滋養。如果瘦身確實是必須的，那最好選擇長效的、不會勉強身體的方法。