預防方法4：不吸菸、不喝酒

    經常吸菸和喝酒，都會導致身體過早老化，當然，也包含了頭髮的老化，因此，想要預防白頭髮，首選要從戒菸、戒酒做起，這樣不僅對身體好，同時又可以預防白頭髮，多好。