睡眠不足、飲食不規律、精神焦慮緊張等等都會造成頭皮屑過多，尤其是到了冬天裡，頭皮屑問題越發嚴重。怎樣才能輕鬆的擺脫這些惱人的頭屑？教你5招，輕鬆擺脫頭屑煩惱。

    一、將洗髮水倒在手中，略微加點水將其進行揉搓至泡沫豐富再抹到頭髮上。

    儘量不要直接將洗髮水倒在頭髮上，這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗髮開始抓起。

    二、用溫水洗頭最佳。

    涼水洗頭首先很難達到清潔的目的，其次會引起頭痛頭暈的現象。而過熱的水容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過多的油脂。皮脂過多會使脫落的細胞一起附在頭皮上，乾燥後就變成細碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，40度左右最佳。