3.避免燙髮、染髮、吹髮

    在乾燥的冬季，對頭皮進行化學性的處理，會在一定程度上對頭皮和秀髮產生較大的傷害，造成頭髮毛糙、斷落、脫髮不等的不良現象！所以我們儘量避免對頭髮進行化學性的打理，實在不行，儘量保持3個月更換一次，有效的降低對頭髮的傷害！在吹頭髮的時候，也採用冷風，或者不會特別高溫度的風來吹。

4.適當洗髮頻率

    適量的對頭髮進行清潔，能夠保護我們頭皮的酸鹼平衡度。通常，夏天炎熱的季節可以採用一天一次，進入了冬季，專業美髮師介紹通常3天洗一次是最好的，也可以根據自身的情況調節！關鍵的是在洗髮的時候，儘量不要大力揉搓，輕柔的力度洗髮最合適不過了！
 

5.為頭髮補充營養

    秀髮需要的營養通常是一些富含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C的食品，要避免辛辣和油膩的事物！