每天要給頭髮做個按摩。頭皮是發囊的“基地”，每天花幾分鐘用手指腹按摩就能起到很好的促進血液循環的作用，關鍵在於堅持。睡覺前就可以，非常方便。頭皮解壓了，頭髮也就生長的快了。