明明剛洗的頭髮，然而頭皮總是痒痒的，總忍不住想用手撓撓，小編現在就來告訴你該如何護理頭皮咯。

1、每個人的發質不同，要選擇最適合自己的洗髮水。洗頭時水溫不宜過熱，不然的話容易破壞頭皮和頭髮的油脂，使水分丟失而變得乾癢。最後沖洗一定要把洗髮水洗乾淨，否則殘留在頭皮上的洗髮水會讓頭皮發癢難受。

2、陽光強烈的時候要避免頭部暴曬，平時不要吃刺激辛辣的食物，不抽菸、不喝酒，不要對頭皮造成刺激，避免發癢。