很多女生頭皮會經常癢，這是怎樣回事呢？應該做才能減輕呢，趕緊跟著小編看看吧

1生活護理：要勤洗頭，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。

2飲食護理：1宜食入富含維生素A,B2,B6,E的食物,因為此類維生素對脂肪的分泌有調節和抑制,以及促進皮膚血液循環,改善皮脂腺功能的作用.比如動物肝,南瓜,土豆,捲心菜等.2忌食辛辣刺性的食物3忌食油膩食物.