聰明用發膜：先將秀髮洗乾淨，然後將發膜均勻抹在頭髮上，注意塗抹時，要塗在距離髮根5厘米的發乾上，而後用保鮮膜或者浴帽將頭髮包裹起來，這樣做能防止頭皮表層熱氣散失過快，因為較高的溫度，有利於秀髮吸收營養。5到10分鐘後，先用少量水將發膜乳化，再徹底清洗乾淨。使用發膜不能太過頻繁，每周1次即可，次數太頻繁可能導致頭髮營養過剩，令頭髮變得較黏膩。