夏天是一個人體排汗旺盛的季節，在這樣燥熱的日子裡，短髮的朋友建議一天一洗，而長發的朋友建議兩天一次；特別是在運動出汗之後，建議在身體汗漬蒸發之後，清洗一遍頭髮，防止汗漬油脂殘留在頭皮上，堵塞頭髮毛囊。