冬去春來，現在，您的頭髮需要適合春季的保養和特殊的細心護理。 對頭髮進行護理性的熱敷在春季對頭皮和發梢是相當重要的，因為它們在冬季受到了寒冷和帽子的損傷。

1.要保持健美的頭髮飲食必須營養均衡。蛋白質缺乏就有可能使頭髮的生長期停頓下來，導致頭髮未成熟就及早脫落掉，而過量的、過分精製的碳水化合物，或者飲酒皆能消耗掉有美發作用的B族維生素。吸菸則可消耗體內的維生素C並可使運送血液，供給營養的血管收縮，有礙頭髮的健康生長。因此，為了護髮除常食用含碘的海菜類及碘鹽外，平時還應多食含維主素和泛酸的食物，如青葉菜、菜花、南瓜、豆類、花生米等；若配合富含蛋白質和含鋅的飲食，如鮮魚、羊肉、雞、鴨、牛奶及蛋類等效果更佳。

2.使用護髮素：護髮素中含有陽離子活性物，能使頭髮外表活性物分子定向排列，頭髮上電荷減少，電阻降低，形成一層抗靜電的保護脂，使頭髮濕潤、柔軟、增加美感。