3.食療改善頭髮乾枯
眾所周知，黑芝麻和何首烏都是養護頭髮的最佳食物。將黑芝麻研磨成粉末狀，然後和著少量的熱水將其攪拌成糊狀，每天早起和睡起吃食一小碗，每周食用3次，堅持一個月之後，會明顯的髮型頭髮乾枯得到了改善。另外用何首烏熬成水服用，也能改善頭髮乾枯，並且使用這兩種中藥性食材之後，頭髮還會變得更加黑亮。