Zen的意思

"Zen" 是日語中「禪」的羅馬拼音，它來源於漢語的「禪宗」，是佛教的一個宗派，起源於印度，後來在中國發展壯大，尤其是通過六祖慧能的思想和實踐。禪宗強調直接體驗和覺悟，而不是通過經文或儀式。它提倡通過冥想（禪修）、公案（禪宗的謎語或問題）和日常生活中的實踐來達到覺悟。

在現代，「Zen」常常被用來指代與禪宗精神相關的哲學、藝術和生活方式，如簡潔、直觀、平和和對當下的關注。在西方，Zen常常與冥想和心靈修養聯繫在一起，許多人練習 Zen meditation（禪修）來減輕壓力、提高專注力和增強內心的平靜。