Trauma意思
"Trauma" 是一個源自希臘語的辭彙，本意為「傷口」或「傷害」。在醫學領域，它最初指的是身體上的傷害或傷口。隨著時間的推移，尤其是在心理學和 psychiatry（精神病學）領域，"trauma" 的含義擴展到了指代精神或心理上的嚴重傷害或壓力。
在心理學中，創傷通常指的是個體經歷、目睹或遭遇的事件，這些事件對其造成了極大的心理壓力，以至於對個體的精神健康產生了負面影響。這些事件可能包括戰爭、自然災害、嚴重事故、性侵犯、身體虐待、親人的突然死亡等。
創傷的類型可以分為兩種主要形式：
- 急性創傷（Acute trauma）：指一次性的事件，如車禍或自然災害。
- 複雜創傷（Complex trauma）：指長期或重複的創傷經歷，如在家庭中遭受的虐待或戰爭中的俘虜經歷。
當個體經歷創傷後，可能會出現一系列的心理和生理反應，這些反應統稱為創傷後應激障礙（Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD）的症狀。這些症狀可能包括閃回（recurrent and intrusive distressing memories of the event）、惡夢、避免與創傷有關的想法和情境、情緒痳木、焦慮、抑鬱、睡眠問題等。
治療創傷的方法包括心理治療（如認知行為療法、暴露療法、眼動脫敏再加工療法等）和藥物治療。治療的目標是幫助個體處理和整合創傷經歷，減少創傷對個體生活的影響，並恢復個體的心理功能。