Spf的意思

SPF 是指 "Sun Protection Factor"，即防曬係數。它是一種衡量防曬霜對紫外線中 UVB 波段防護能力的指標。SPF 值越高，表示防曬霜對皮膚提供的保護時間越長。例如，使用 SPF 15 的防曬霜可以保護皮膚免受 UVB 輻射的時間是未使用防曬霜的 15 倍。這意味著如果一個人在沒有防曬霜的情況下，在陽光下 15 分鐘後皮膚開始出現紅斑，那麼使用 SPF 15 的防曬霜可以提供大約 2.5 小時的保護（15 分鐘 x 15 = 225 分鐘）。

需要注意的是，SPF 值並不能完全反映防曬霜對 UVA 波段的防護能力。因此，除了 SPF 值外，還應該選擇標有 "Broad Spectrum"（廣譜）的防曬霜，以確保對 UVA 和 UVB 波段都有防護作用。此外，無論使用哪種防曬霜，都應該根據產品說明正確使用，並定期補塗，尤其是在游泳、出汗或擦去防曬霜後。