Serving per package及serving size的意思分別是甚麼

"Serving per package" 和 "Serving size" 是食品標籤上的兩個常見術語，它們的意思如下：

1. Serving per package: 這個術語表示一包或一份食品中含有的份數。例如，如果一包餅乾有10塊餅乾，並且每塊餅乾算作一份（serving），那麼serving per package就是10。這個信息可以幫助消費者了解一包食品可以提供多少份。

2. Serving size: 這個術語表示一份食品的量。在食品標籤上，serving size是以重量（克或盎司）或體積（毫升或杯）來表示的。此外，它還會說明是液體、固體還是一份食品的量。例如，如果一包餅乾有10塊，每塊重15克，那麼serving size可能就是15克或1塊餅乾。這個信息對於計算營養成分表中的信息非常重要，因為所有的營養信息都是基於這個serving size來的。

在閱讀食品標籤時，了解這兩個術語的含義對於準確評估食品的營養成分和做出明智的飲食選擇至關重要。