Self concept意思

"Self-concept"是一個心理學上的術語，指的是一個人對自己整體的認識和理解，包括對自己的性格、能力、價值觀、外表、社會角色等等的認知。簡單來說，就是一個人對自己是誰、自己是什麼樣的人的認知和理解。

自我概念是一個複雜的概念，它包括了一個人對自己的積極和消極的特質的認識，以及對自己與他人關係的認識。一個人的自我概念會受到他們的經歷、社會環境、文化背景和個人選擇的影響。

在心理學中，自我概念與自尊有所不同。自尊是指一個人對自己價值的評價，而自我概念則更側重於對自己特質的認知。一個人的自我概念可能會影響他們的自尊，反之亦然。

建立一個積極的自我概念對於個人的心理健康和幸福感非常重要。當一個人有一個積極的自我概念時，他們通常會有更高的自尊和自信，更容易應對生活中的挑戰，並且更容易感到幸福和滿足。相反，一個消極的自我概念可能會導致低自尊、自卑和抑鬱等問題。