Pr意思健身

"PR" 在健身領域中通常指的是 "Personal Record"，即個人最好成績或記錄。這個術語通常用於描述個人在某個特定健身動作或運動項目中的最大重量、最快速度、最遠距離或其他表現指標的最高紀錄。例如，如果你在臥推中舉起了個人歷史上的最大重量，那麼這個重量就是你的臥推個人紀錄（PR）。