Period cramp意思

"Period cramp" 這個短語在英語中指的是月經期間發生的腹部疼痛，也稱為痛經。這種疼痛通常是由於子宮收縮引起的，是月經來潮時常見的症狀之一。痛經的嚴重程度因人而異，有些人可能會感到輕微的不適，而其他人可能會經歷非常劇烈的疼痛。

如果你或你的朋友正在經歷嚴重的痛經，建議採取一些緩解措施，如熱敷腹部、休息、喝溫水、使用止痛藥等。如果痛經非常嚴重或伴隨其他症狀，如噁心、嘔吐、發燒等，建議諮詢醫生以獲取適當的建議和治療。