It's okay to be not okay意思
"It's okay to be not okay" 這句話表達的是一種理解和接受自己在某些時候可能不會感到快樂或積極的心態。它承認了情緒的波動是正常的，人們不必總是假裝自己一切都好。這句話鼓勵人們承認自己的感受，包括那些不那麼愉快的情緒，並且不要為此感到羞愧或壓力。它傳達了一種信息，即尋求幫助或支持是健康的，而不是弱點的表現。這句話強調了自我關懷和心理健康的重要性，告訴人們在他們經歷困難或挑戰時，給予自己同情和理解是重要的。
"It's okay to be not okay" 這句話表達的是一種理解和接受自己在某些時候可能不會感到快樂或積極的心態。它承認了情緒的波動是正常的，人們不必總是假裝自己一切都好。這句話鼓勵人們承認自己的感受，包括那些不那麼愉快的情緒，並且不要為此感到羞愧或壓力。它傳達了一種信息，即尋求幫助或支持是健康的，而不是弱點的表現。這句話強調了自我關懷和心理健康的重要性，告訴人們在他們經歷困難或挑戰時，給予自己同情和理解是重要的。