In over my head意思

"In over my head" 是一個英語習語，意思是某人感到不知所措、無法應對某個情況或任務，或者是在某種情況下感到力不從心。這個短語通常用來形容一個人承擔了超出他們能力範圍的責任或任務。例如，如果你接手了一個複雜的項目，但你沒有足夠的經驗和知識來完成它，你可能會說：

"I'm in over my head with this project."

這個短語也可以用來形容情感上的負擔過重，比如：

"I'm in over my head with all these emotional problems."

這個短語的起源可能是因為字面上的意思，即當你在水中時，如果你的頭被水淹沒了，你就無法呼吸或看到方向，因此這個短語用來比喻在某種情況下失去控制或方向。