Habit中文意思

"habit" 這個英文單詞在中文中通常被翻譯為「習慣」。它指的是一個人長期形成的、不易改變的行為模式或生活方式。習慣可以是好的，比如每天早上鍛鍊身體；也可以是不好的，比如咬指甲或拖延時間。習慣的形成通常需要一定的時間，並且一旦形成，它們往往會在無意識的情況下自動發生。