Grieving意思
"Grieving" 這個辭彙通常用來描述一個人經歷悲傷或失去時的情感和行為反應。它指的是一個過程，在這個過程中，個體試圖應對和接受失去某人或某物的現實，並逐漸恢復到正常的生活狀態。
在心理學上，grieving 通常與哀悼（mourning）聯繫在一起，哀悼是指對死亡或重大損失的一種社會和文化反應。然而，grieving 也可以用來描述其他類型的失去，比如失去工作、關係破裂、寵物去世或者任何對個人有重大意義的事物的喪失。
grieving 通常包括以下幾個階段：
- 震驚和否認：在得知失去的訊息時，個體可能會感到震驚，甚至否認事實的發生。
- 憤怒：隨著現實逐漸被接受，個體可能會感到憤怒，這種憤怒可能是針對失去的對象，也可能是針對其他相關的人或自己。
- 討價還價：在這個階段，個體可能會試圖通過與上天或自己達成協定來避免或延緩失去。
- 抑鬱：面對失去的現實，個體可能會感到深深的悲傷和抑鬱。
- 接受：最後，個體可能會逐漸接受失去，並開始恢復日常生活。
需要注意的是，每個人的grieving過程都是獨特的，不同的人可能會經歷不同的階段，而且這些階段可能不是按照固定的順序或時間表發生的。此外，grieving可能會持續很長時間，甚至可能是一個終生的過程。