Equanimity意思

"Equanimity" 是一個源自拉丁語的辭彙，意為「均衡」、「平靜」或「鎮定」。在心理學和哲學中，它通常指的是一種情緒上的平衡狀態，即在面對逆境、壓力或極端情緒時保持冷靜和穩定的能力。這種狀態通常被認為是心理健康和內心平靜的標誌。

在佛教中，equanimity（通常翻譯為「平等心」或「不偏不倚心」）是一個重要的心理素質，被認為是達到覺悟和消除苦難的途徑之一。它意味著對所有事物和經歷都持有一種不偏不倚的態度，不受喜好、厭惡或偏見的影響。

在日常生活中，equanimity可以用來描述一個人在面對壓力或挑戰時保持冷靜和理性的能力。例如，一個在緊急情況下保持equanimity的人可能會更有效地解決問題，而不是因為恐慌而做出衝動的決定。