Eq的意思是什麼

"EQ" 通常指的是 "Emotional Quotient",即情商。情商是指一個人感知、理解、運用情感的能力,以及有效地處理人際關係的能力。情商與智商(IQ)相對,後者指的是智力商數,即一個人的智力水平。

情商包括多種能力,如:

  1. 自我意識:了解自己的情感和情緒狀態。
  2. 自我管理:有效地管理自己的情緒,不讓情緒失控。
  3. 社會意識:感知和理解他人的情感和情緒狀態。
  4. 關係管理:有效地處理人際關係,包括與他人溝通和合作的能力。

情商被認為是成功和幸福的重要因素,因為它有助於個人在各種社會環境中更好地適應和應對。