Dunning kruger effect意思

"Dunning-Kruger effect"是一個心理學現象，由大衛·D·鄧寧（David Dunning）和賈斯廷·K·克魯格（Justin Kruger）在1999年提出。這個效應描述了一種認知偏差，即能力欠缺的人往往自我評估過高，而真正有能力的人可能會低估自己的能力。簡而言之，就是指人們在自己不擅長的領域中，由於缺乏足夠的知識和技能，反而會過高地估計自己的能力，而那些真正擅長某領域的人，往往能夠更準確地評估自己的能力。

這個效應的名稱來源於兩位心理學家的名字，他們通過一系列的研究發現，人們在處理複雜任務時，如果缺乏必要的技能和知識，往往會高估自己的表現，而那些具有較高技能和知識的人，則往往會低估自己的表現。這種現象在各個領域都可能出現，包括但不限於學術、職業、體育等。

Dunning-Kruger效應的提出，對於理解人類的自我認知和自我評估具有重要意義，它提醒我們在評價自己的能力和表現時，要保持謙遜和客觀，避免過高或過低的自我評價。同時，這個效應也提醒教育者和培訓師，在傳授知識和技能時，要注意幫助學生建立正確的自我認知，避免讓他們陷入自我高估的陷阱。