Comfort zone意思

"Comfort zone" 是一個英文短語，意思是人們感到舒適和熟悉的環境或狀態。在這個區域內，人們通常感到安全和放鬆，因為他們知道這個環境中的規則和期望，並且知道如何應對。

舒適區可能是物理上的，比如你自己的家，也可能是心理上的，比如你熟悉的工作環境或社交圈子。在舒適區內，人們往往不願意嘗試新事物或冒險，因為這可能會讓他們感到不舒服或焦慮。

然而，有些人認為離開舒適區是成長和發展的必要條件。這意味著挑戰自己，嘗試新事物，並可能經歷一些不適或失敗。雖然這可能會讓人感到害怕或不安，但許多人認為這是個人成長和實現目標的關鍵。