Calm down什麼意思

"Calm down" 是一個英文短語，意思是讓某人或自己停止激動、憤怒或過度興奮，恢復平靜和冷靜。這個短語通常用於口語中，可以用來安慰別人或者自我安慰。例如，如果一個人因為考試成績不好而感到沮喪，你可以對他們說：「Calm down, it's not the end of the world.」（冷靜點，這不是世界末日。）或者，如果你自己感到非常緊張，你也可以對自己說：「Calm down, breathe deeply.」（冷靜點，深呼吸。）