Cal意思是卡路里攝入

"cal" 通常指的是卡路里（Calorie）的縮寫，這是能量的一種單位。在營養學和飲食中，卡路里是用來衡量食物和飲料所含能量的單位。當說到卡路里攝入時，指的是一個人通過食物和飲料攝入的總能量。

卡路里攝入對於體重管理非常重要。如果一個人攝入的卡路里超過他們身體消耗的卡路里，多餘的卡路里就會轉化為脂肪儲存起來，導致體重增加。相反，如果攝入的卡路里少於身體消耗的卡路里，體重就會減少。

卡路里攝入應該與個人的能量需求相匹配，這取決於多種因素，包括年齡、性別、體重、身高、身體活動水平和其他健康因素。營養師和醫生通常會根據個人的情況提供有關卡路里攝入的建議。