Body type意思
"Body type" 這個短語通常指的是一個人身體的類型或形態，通常根據身高、體重、體型、肌肉量、脂肪分布等因素來分類。在不同的文化和語境中，身體類型可能被用來描述一個人的外貌特徵，或者在健康和健身領域用來指導飲食和鍛鍊計畫。
身體類型可能被分為幾種常見的類型，例如：
- 內胚型（Endomorph）：通常有較圓潤的身材，傾向於儲存脂肪，肌肉不易顯現。
- 中胚型（Mesomorph）：通常有較結實和肌肉發達的身材，肌肉量較大，脂肪不易堆積。
- 外胚型（Ectomorph）：通常有較瘦長的身材，肌肉量較少，脂肪量也較少，新陳代謝較快。
在討論身體類型時，重要的是要記住每個人都有自己獨特的身體特徵，而且身體類型並不是固定不變的，可以通過飲食、鍛鍊和生活方式的選擇來改變。此外，過分強調或標籤化身體類型可能會導致身體形象問題，因此應該以健康和積極的方式來理解和接受自己的身體。