Be here now意思

"Be here now" 這個短語通常被用來提醒人們要專注於當前的時刻，而不是過去或未來。它鼓勵人們完全投入到當前的經歷、活動或對話中，不要讓思維漂移到對過去的回憶或對未來的擔憂中。這個概念與正念（mindfulness）和存在主義哲學有關，強調生命的本質在於當下的體驗。