All in my head意思

"All in my head" 這個短語通常用來描述某種想法、感覺、情緒或情況完全是個人主觀的，並不一定基於現實。它意味著某人可能過度思考、想像或誤解了某些事情，而這些事情實際上並不存在或沒有他們所認為的那麼嚴重。這個短語可以用來形容心理上的困擾、擔憂或幻覺，也可以用來表示某人可能過於擔心或焦慮，而這些問題實際上並不真實存在。

例如，一個人可能會說：「我擔心我的朋友們都不喜歡我，但後來我意識到這完全是我在自己嚇自己，其實他們都很喜歡我。」 這裡的「All in my head」指的是擔心朋友們不喜歡自己的想法完全是主觀的，沒有實際的依據。