허리意思

"허리"는 한국어로 발음되며, 영문 번역으로는 "waist" 또는 "midsection"이라고 할 수 있습니다. 허리는 우리의 몸의 중심부분을 의미하며, 몸의 상단과 하단을 연결하는 중요한 부위입니다. 허리 부위에는 여러 개의 관절과 부위가 있으며, 이를 통해 운동을 할 때 운동 방식이나 성과에 영향을 미칩니다. 허리 기능이 잘 되지 않으면 운동 속도나 정확도가 떨어지고, 심지어 일상생활에서도 편안하게 지내기가 힘들어질 수 있습니다. 따라서 허리 교육과 운동은 모든 유형의 운동에서 중요한 요소입니다.