鼾聲意思

鼾聲（Halitosis）是指從口腔或鼻腔發出的響亮呼吸聲，通常發生在睡眠時。這種聲音是由於空氣通過口腔或鼻腔時，上呼吸道中的組織振動所產生的。鼾聲可能是由於上呼吸道狹窄或阻塞引起的，這可能是由於肥胖、年齡增長、酒精或藥物使用、睡眠姿勢、口腔結構等因素造成的。

鼾聲不僅會影響睡眠質量，還可能會導致睡眠呼吸暫停等嚴重的健康問題。長期鼾聲還可能會導致白天疲勞、頭痛、注意力不集中、記憶力減退等問題。

如果鼾聲嚴重，可能需要醫療乾預，例如使用持續氣道正壓呼吸機（CPAP）、口腔矯正器、手術等方法來治療上呼吸道阻塞問題。此外，改變睡眠姿勢、減肥、減少酒精和藥物使用等生活方式的改變也可能有助於減少鼾聲。