骨密度過低是什麼意思

骨密度（Bone Mineral Density, BMD）是指骨骼中鈣和其他礦物質的含量。骨密度過低意味著骨骼中的礦物質含量低於正常水平，這種情況會使骨骼變得脆弱，容易發生骨折。骨密度過低通常與骨質疏鬆症有關，這是一種常見的老年疾病，但也可能發生在年輕人身上，特別是那些有家族病史、吸煙、飲酒過量、飲食不均衡、缺乏運動的人。

骨密度可以通過雙能X射線吸收測定法（DEXA scan）或其他類型的骨密度測量來檢測。如果發現骨密度過低，醫生可能會建議改變生活方式，例如增加鈣和維生素D的攝入、進行負重運動、戒煙和限制飲酒，以提高骨密度和減少骨折的風險。在某些情況下，醫生也可能會開處方藥物來幫助提高骨密度。