養氣忘言守意思

「養氣忘言守」這句話出自道教經典《太上老君說常清靜經》,是道教修煉中的一種方法。這裡的「氣」指的是內氣,即人體內部的生命能量;「忘言」是指排除雜念,不受外界乾擾;「守」則是指守護、保持。

整句話的意思是,通過調息(呼吸控制)和冥想等方法,養育和增強人體內部的生命能量,同時摒棄雜念,不讓外界的聲音和思緒乾擾內心的平靜,保持一種寧靜和專注的狀態。這種修煉方法旨在提高個人的精神修為,增強身體健康,達到心靈的清靜和超脫。