難以入眠意思

"難以入眠" 這個詞語的意思是指很難入睡，通常是指某人在應該睡覺的時間卻無法順利進入睡眠狀態。這種情況可能由多種原因引起，比如壓力、焦慮、咖啡因攝取過多、睡眠環境不佳、身體不適等。難以入眠是一種常見的睡眠問題，可能會導致白天疲倦、情緒不穩定、注意力不集中等問題。在嚴重的情況下，難以入眠可能需要醫療乾預，例如透過藥物治療或行為療法來改善睡眠質量。