障礙賽跑意思

障礙賽跑是一種田徑比賽項目，參賽者需要在跑道上的特定點位跨越或跳過一系列障礙物，通常是水坑、柵欄或矮牆等。障礙賽跑考驗選手的速度、敏捷性和跳躍能力，同時也需要良好的平衡感和勇氣。

在國際田聯規定的比賽中，障礙賽跑有兩個常見的距離：110米障礙賽和400米障礙賽。

110米障礙賽：

• 跑道長度為110米，參賽者需要跨越10個柵欄，其中第一個柵欄在起跑線後約13.72米處，其餘的柵欄間隔約10米。
• 柵欄高度為1.067米，參賽者需要跳過柵欄，且在跨越時不得觸摸或推倒柵欄。
• 跑道上有兩個水坑，分別位於第5和第8個柵欄之前，參賽者需要在這些水坑中跑過。

400米障礙賽：

• 跑道長度為400米，參賽者需要跨越16個柵欄，柵欄高度為0.914米。
• 與110米障礙賽不同，400米障礙賽沒有水坑。
• 柵欄的間隔和位置相對靈活，但通常會在跑道的直道和彎道部分設置。

障礙賽跑是田徑運動中具有挑戰性和觀賞性的項目之一，它要求選手在短時間內展現出多種運動技能。