逆商aq是什麼意思
逆商（Adversity Quotient，簡稱AQ）是由心理學家保羅·史托茲（Paul Stoltz）提出的概念，用來衡量一個人面對逆境、挫折和壓力時的反應和適應能力。AQ這個詞是由智商（IQ）和情商（EQ）的概念衍生而來的，它強調了個人面對挑戰和困難時的心理韌性和復原力。
逆商通常被認為是由四個主要因素組成的：
- 控制點（Control）：個人在面對逆境時，是否認為自己有能力影響或控制局面。
- 起因解釋（Ownership）：個人是將逆境歸咎於外部因素（如運氣、他人行為），還是內部因素（如自己的能力和努力）。
- 觀點（Reach）：逆境對個人生活的其他領域會造成多大程度的影響。
- endurance（Endurance）：個人在逆境中堅持不懈的能力，以及他們在面對困難時的持久力。
一個人的逆商越高，通常被認為他們越能夠有效地應對壓力，從而更快地從挫折中恢復，並且在面對挑戰時能夠保持積極的態度和行動。逆商的概念在商業和個人發展領域被廣泛應用，用於提高個人和團隊的績效和適應能力。