迴避型依戀人格意思
迴避型依戀（Avoidant Attachment）是依戀理論（Attachment Theory）中描述的一種人際關係風格。依戀理論最初由心理學家約翰·鮑比（John Bowlby）提出，用來解釋嬰兒與照顧者之間的關係，但後來也被應用於成人的人際關係。
迴避型依戀的人在親密關係中往往表現出以下特徵：
- 害怕親密：他們對於與他人的親密接觸感到不安，可能會刻意保持距離或避免深度的人際關係。
- 情感疏離：這種類型的人可能在表達情感和依賴他人方面有所保留，他們可能會避免分享自己的感受或依賴他人來滿足自己的情感需求。
- 獨立性：迴避型依戀的人通常強調獨立性和自給自足，他們可能會過度強調個人自由和自主性。
- 表面親密：他們可能在表面上與他人保持親密，但內心深處很難完全信任或依賴他人。
- 逃避衝突：在關係中遇到問題時，迴避型依戀的人可能會選擇逃避或否認問題的存在，而不是直接面對和解決。
迴避型依戀的形成可能與個人的早期成長經歷有關，特別是與照顧者之間的互動經驗。如果一個人在成長過程中感到照顧者不可靠或不穩定，他們可能會學會避免依賴他人，以保護自己不受傷害。
需要注意的是，依戀風格並不是固定不變的，人們可以在不同的關係中表現出不同的依戀行為，也可能通過自我認識和心理治療等方式改變自己的依戀風格。