輕賤自己意思

"輕賤自己"這個詞語在中文裡面通常指的是看不起自己、低估自己的價值或能力，或者對自己持有負面的評價。這種態度可能會導致自信心的下降，進而影響個人的生活和發展。在英文中，可以翻譯為 "undervalue oneself" 或者 "have a low opinion of oneself"。

如果你想表達的是某人輕視自己的意思，那麼可以說成 "He/She belittles himself/herself." 或者 "He/She thinks little of himself/herself."

如果你想表達的是某人輕視自己的行為或決定，那麼可以說成 "He/She is being self-deprecating." 或者 "He/She is making himself/herself feel worthless."

在提供建議或安慰的時候，你可以說："Don't be so hard on yourself." 或者 "You are worth more than you think." 這些都是鼓勵人們重新評價自己，建立自信的說法。