身不由己是什麼意思

"身不由己"是漢語成語，意思是身體不由自己控制，比喻行動不能自主，受到外界或他人的限制和約束，無法按照自己的意願行事。這個成語通常用來形容人在某種情況下，由於各種原因，如被迫、無奈、環境所迫等，無法自由選擇自己的行為，只能隨波逐流或者被迫接受某種安排。

這個成語可以用來形容各種情境，比如：

1. 由於工作壓力大，每天加班到很晚，感覺身不由己，沒有時間去做自己喜歡的事情。
2. 在家庭中，由於父母的強烈要求，不得不放棄自己的夢想，身不由己地走上了父母安排的道路。
3. 在社會中，由於各種規則和制度的限制，有時候不得不做一些自己不願意做的事情，感覺身不由己。

總之，"身不由己"強調的是一種無奈和無助的感覺，表示個人的意願和選擇受到了限制和約束。