跏趺是什麼意思
"跏趺"（jiā fū）是一個漢語辭彙，它通常指的是佛教徒的一種坐姿，又稱為「結跏趺坐」、「雙盤」或「蓮花坐」。這種坐姿是佛教修行中的一種重要姿勢，常用於冥想和禪修。
跏趺坐的具體做法是：
- 雙腿交叉盤坐，左腳放在右腿上，右腳放在左腿上，或者相反。
- 身體直立，脊椎自然伸直，不要前傾或後仰。
- 雙手放在大腿上，掌心向上，或者右手放在左手上方，拇指相觸，形成「禪定印」。
- 閉目或微睜，注意力集中，進行冥想或誦經。
跏趺坐被認為是穩定身心、提高專注力和進入深層冥想狀態的有效方法。在佛教藝術中，佛陀和菩薩像往往都是以跏趺坐的姿勢出現。